咁到底個schedule 係點砌呢？綜合各育兒書同d台灣媽媽分享，我發現無非都係
食 eat
玩 play
訓 sleep
意思係，食完奶唔俾佢訓住。要同bb玩一段時間，先再送上床訓覺。
哩個pattern有幾個優點：
1. 令bb唔會associate 食奶=訓覺，夜晚自己醒咗都唔會要求再食奶先訓得返，從而幫助自然戒夜奶。
2. 防止bb太飽而訓唔着/訓訓下嘔奶
3. bb習慣同一個schedule後，知道自己下一步要做咩，更加有安全感。
我自己兩個仔都係咁跟，又兩個都好生性（老懷安慰❤️）！新手媽媽不防參考下呀！
